Karate ist ein Sport für alle, egal ob Ausgleich zum Alltag, Steigerung der Fitness oder praktische Selbstverteidigung.
Beim ESV Gremberghoven vermitteln wir Karate als vielseitige, gesundheitsfördernde Kampfkunst, die Körper und Geist stärkt.
Beim ESV Gremberghoven trainieren Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene die japanische Stilrichtung Shito Ryu.
Damit ermöglichen wir jeder Altersgruppe einen passenden Einstieg.
Shito Ryu Karate – Tradition & Technik
Das Training leitet Hermann Schreiner, ein erfahrener Karateka mit zahlreichen Trainerlizenzen im Breiten- und Leistungssport sowie einer speziellen Kindertrainer-Ausbildung.
Er unterrichtet die Karate-Stilrichtung Shito Ryu – eine der vier großen japanischen Stilrichtungen.
Der ESV ist Mitglied im:
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Deutschen Karate Verband e.V. (DKV)
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Karate-Dachverband NRW e.V.
Damit trainierst du bei uns nach anerkannten Standards und Verbandsstrukturen.
NEU: Selbstverteidigungskurs für Jugendliche und Erwachsene
Ab dem 20. Januar findet jeden Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr in Halle F der Lise-Meitner-Gesamtschule (Stresemannstr. 36, 51149 Porz-Finkenberg) ein Selbstverteidigungskurs für Jugendliche und Erwachsene statt.
In diesem Kurs lernst du, dich in schwierigen Situationen sicher und selbstbewusst zu behaupten. Vermittelt werden effektive Techniken zur Selbstverteidigung sowie richtiges Verhalten in Konfliktsituationen – praxisnah, verständlich und mit dem Ziel, dein Selbstvertrauen zu stärken.
Geleitet wird der Kurs von Hermann Schreiner, Selbstverteidigungslehrer im Deutschen Karate-Verband (Stufe 2), Trainer B Karate, DOSB-Übungsleiter B sowie B-Prüfer SOK und Shito-Ryu.
Die Kursgebühr beträgt 50 € für ESV-Mitglieder und 75 € für Nichtmitglieder.
Trainingszeiten & Trainingsorte
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Kinder von 6 bis 10 Jahren |
Dienstag 16:30–17:30 Uhr Mittwoch 16:30–17:30 Uhr |
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Kinder & Jugendliche ab 11 Jahren |
Montag 16:30–17:30 Uhr Dienstag 17:30–18:30 Uhr |
| Erwachsene | Mittwoch 19:30–20:30 Uhr Halle F, Lise-Meitner-Gesamtschule, Stresemannstr. 36, 51149 Köln |
| Selbstverteidigungskurs | Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr Halle F, Lise-Meitner-Gesamtschule, Stresemannstr. 36, 51149 Köln |
Kosten & Beiträge
Schnuppertraining
Die ersten 3 Trainingseinheiten sind kostenlos.
Danach ist eine Mitgliedschaft im ESV Gremberghoven erforderlich.
Halbjährliche Mitgliedsbeiträge (inkl. Karate-Zusatzbeitrag)
| Gruppe | Grundbeitrag | Zusatzbeitrag Karate | Gesamt pro Halbjahr |
|---|---|---|---|
| Erwachsene | 30 € | 67 € | 97 € |
| Jugendliche (14–17 Jahre) | 18 € | 43 € | 61 € |
| Kinder (6–13 Jahre) | 18 € | 40 € | 58 € |
| Familienbeitrag | 70 € | pro Person je nach Alter | — |
Bereits ESV-Mitglieder zahlen nur den Karate-Zusatzbeitrag:
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Erwachsene: 67 €
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Jugendliche (14–17 Jahre): 43 €
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Kinder (6–13 Jahre): 40 €
DKV-Jahressichtmarke
Jedes Mitglied benötigt eine Jahressichtmarke des Deutschen Karate Verbandes:
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Kinder bis 14 Jahre: 20 €
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ab 14 Jahren: 25 €
Die Kosten sind im Mitgliedsbeitrag bereits enthalten und werden vom Verein direkt an den DKV abgeführt.