Eisenbahner-Sport-Verein Grün Weiß Gremberghoven 1928 e.V.
Yoga-Fitness & Faszientraining
Kurs-Termine 2026:
28.04. bis 08.09.
15.09. bis 15.12.
jeden Dienstag von 18.30 bis 20.00 Uhr
Turnhalle der Grundschule Breitenbachstraße
(Eingang Teutonenstraße),
51149 Köln (Porz-Gremberghoven)
Kursgebühr für je 12 Einheiten:
ESV-Mitglieder 48,- €
Nicht-Mitglieder 60,- €
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Kursleitung: Natalia Strokina
Anmeldung: info@esv-gremberghoven.de oder 02203 8066827
Eltern-Kind-Turnen
Bewegung, Spiel und Spaß für Kleinkinder von 18 Monaten bis 3 Jahre
hüpfen, tanzen, laufen, zappeln - abwechslungsreiche Spiele und Übngen, die die Fantasie anregen und die motorischen Fähigkeiten fördern
ab 19.2 Februar jeden Donnerstag von 17.00 bis 17.45 Uhr
Turnhalle der Don Bosco Schule, Humboldstraße 81, 51145 Köln
Kursgebühr für 15 Einheiten:
ESV-Mitglieder 90,- €
Nicht-Mitglieder 120,- €
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Kursleitung: Irene Sanchez/Marie Christine Evertz
Anmeldung: info@esv-gremberghoven.de
Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
jeden Dienstag von 19.30 bis 20.30 Uhr
in Halle F der Lise-Meitner-Gesamtschule,
Stresemannstr. 36, 51149 Köln (Porz-Finkenberg).
Kursgebühr für 12 Einheiten:
ESV-Mitglieder 60,- €
Nicht-Mitglieder 84,- €
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Anmeldung beim Trainer Hermann Schreiner
per Mail: karate@esv-gremberghoven.de
per WhatsApp 0172 2431626
Karate für Kinder und Jugendliche
Karate-Prüfung am 14.4.2025
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Trainingszeiten
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Ort |
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Montag 16.30 – 17.30 Uhr |
alle Altersgruppen |
Halle F der Lise-Meitner Gesamtschule, Stresemannstr. 36, 51149 Köln |
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Dienstag 16.30 - 17.30 Uhr
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Kinder von 6 bis 10 Jahre |
Turnhalle der Friedrich-List-Grundschule, 51149 Köln, Eingang Teutonenstraße |
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Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr |
Kinder und Jugend ab 11 Jahre |
Turnhalle der Friedrich-List-Grundschule, 51149 Köln, Eingang Teutonenstraße |
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Mittwoch 16.30 - 17.30 Uhr |
Kinder von 6 bis 10 Jahre |
Halle F der Lise-Meitner-Gesamtschule, Stresemannstr. 36, 51149 Köln |
Anmeldungen bei Hermann Schreiner
per WhatsApp: 0172 243 16 26
oder per E-Mail: karate@esv-gremberghoven.de
Freie Plätze bei der Rückengymnastik
Rückengymnastik
jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.30 Uhr Grundschule Breitenbachstraße (Eingang Teutonenstraße), Porz-Gremberghoven
Auskunft erteilt Elke Pudlich
Tel. 02203 62132
Starke Auftritte unserer Turnerinnen
Unsere jungen Turnerinnen nahmen im September am Qualifikationswettkampf in Frechen und am Wettkampf um den Carl Plettenberg Pokal teil. Bei diesen Veranstaltungen hat unsere junge Mannschaft wichtige Erfahrungen gesammelt und Kampfgeist und echten Teamgeist gezeigt.
Wir sind mit den Trainerinnen stolz auf die Mädchen und sind überzeugt, dass die nächsten Wettkämpfe mit großer Motivation und noch mehr Selbstvertrauen und Stärke geturnt wird.
Training für Mädchen der Jahrgänge 2017 bis 2019
Der ESV bietet für Mädchen der Jahrgänge 2017, 2018 und 2019 Gerätturnen für Anfängerinnen. Sie werden an die Turngeräte herangeführt und lernen die Grundlagen von Sprung, Barren, Balken und Bodenübungen.
Donnerstag von 16.30 bis 18.30 Uhr
Turnhalle Stresemannstraße 15, 51149 Köln (Porz-Finkenberg)
Weitere Infos:andreah74(at)yahoo.de
Offenes Fußball-Probetraining für Kinder
Wir freuen uns auf alle Kinder, die Fußball spielen möchten. Einfach vorbeikommen und ausprobieren.
Für Fragen steht unser Abteilungsleiter Kai Rosenau zur Verfügung.
E-Mail: jugend@esv-gremberghoven.de, WhatsApp/Tel.: 0151 19600032
Home Workouts & Trainingsprogramme mit Anke und Viviana
25 Minuten Pilates: Ihr braucht nur eine Matte und die richtige Atemtechnik - Viel Spaß!
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