In der Jahreshauptversammlung am 18.09.2020 wurde von den anwesenden Mitgliedern einstimmig ein neuer Vereinsvorstand gewählt:

Vorsitzender: Roberto Rosso

stellvertretender Vorsitzender: Paul Krötz

Kassierer: Oliver Sternheim

Geschäftsführerin: Gisela Flätgen

Jugendwart: Kai Rosenau

Die Vorstandsmitglieder bedanken sich bei allen Teilnehmenden für das Vertrauen und freuen sich auf die Zusammenarbeit in den nächsten zwei Jahren.

Der bisherige Vorsitznde Karl Heinz Grimm, der den Verein lange Jahre geführt hat, bedankt sich bei den Mitgliedern für ihr Vertrauen und wünscht dem Verein alles Gute für die Zukunft.

Viele Menschen leiden im fortgeschrittenen Alter unter Arthrose oder Osteoporose. Bei diesen Erkrankungen können ganzheitliche Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Schmerzen langfristige lindern und die Gelenkfunktion verbessern.

wann: ab 21. September jeden Montag von 17.00 bis 18.15 Uhr

wo:    Turnhalle der Finkenbergschule, Stresemannstr. 15

Übungsleiterin ist Petra Boshammer

Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Die Übungen orientieren sich an natürlichen und alltäglichen Bewegungsabläufen. Sie beschränken sich nicht auf einzelne Gelenke, sondern auf weitgehend komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen Auch die Muskeln der Körpermitte und die Tiefenmuskulataur werden mithilfe von Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert. Dadurch wird auch das Sturzrisiko gesenkt.

Der Lauf- und Walkingtreff findet Dienstags und Donnerstags Uhr an der gewohnten Stelle am Forsthaus Königsforst statt. Wir halten Abstand und dokumentieren, wer am Treff teilnimmt.

Die Gymnastikstunden finden unter Beachtung der Hygiene- und Infektionsschutzmaßnahmen statt. Wer an den Übungsstunden teilnehmen möchte, muss die Regeln schriftlich anerkennen.

Das entsprechende Formular findet ihr hier >

Das gilt ebenso für die Wassergymnastik-Kurse

Die Hygieneregeln findet ihr hier>

Die Regeln, die für die Tennisabteilung gelten, findet ihr unter 

https://www.esv-tennis.de/esv-news/newsletter/

Fußballabteilung: Vor dem Betreten der Anlage müssen die Hände 30 Sekunden lang mit Seife gewaschen werden. Das Training ist kontaktlos. Wenn der Mindestabstand von 1,5 m nicht eingehalten werden kann, muss eine Mund-/Nasebedeckung auf der gesamten Anlage eingehalten werden, auch von Kindern. Maximale Spieler-Anzahl 5. Kinder dürfen nur von einem Elternteil aus dem selben Hausstand gebracht werden.  Eltern müssen die komplette Trainingszeit am Platz anwesend sein. Kranke Kinder dürfen nicht zum Training kommen, auch bei kleinsten Anzeichen einer Erkältung. Kinder mit Langzeit-Erkrankungen müssen ein ärztliches Attest vorlegen, dass sie nicht zur Corona-Risiko-Gruppe gehören. Risikogruppen dürfen die Anlage nicht betreten. Trinkflaschen bleiben bei den Eltern. Duschen, Umkleide und Kiosk bleiben geschlossen. Die Toiletten sind geöffnet, vor dem Betreten müssen die Hände desinfinziert werden. Trainingsmittel werden regelmäßig desinfiziert. Nach dem Training muss die Anlage sofort verlassen werden.

Auch hier wird dokumentiert, wer am Training teilnimmt.

Das Onlineprogramm der Deutschen Turnerjugend "Kinderturnen für Zuhause" ist mit der ersten von insgesamt 15 Taffi-Turnstunden gestartet. Die Kinderturn-Stunden erscheinen immer mittwochs und freitags und bieten ein buntes Bewegungsprogramm für alle Kinder und ihre Eltern. Der kleine Affe Taffi präsentiert gemeinsam mit Singa Gätgens, Botschafterin von Kinder stark machen, Kinderturn-Stunden, die so konzipiert sind, dass alle an den Bewegungseinheiten teilnehmen können. Im Vordergrund steht neben der Bewegung auch das Üben, Erleben, Spielen, Können und Mitmachen. Neben koordinativen und kognitiven Übungen haben sich auch einige Spiele in Taffis Stundenplan gemogelt, die gemeinsam mit den Eltern, Geschwistern oder Freunden erlebt werden können. Dass Taffi ein echter Bewegungskünstler ist, wurde bei den Dreharbeiten schon deutlich. Aber schaut selbst und macht mit! Im YouTube Kanal Deutsche Turnerjugend findet ihr ab 15. Mai die erste und zukünftig auch die weiteren Taffis Turnstunden in einer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGzqJ4jVXlICBcxqJ7BK6WOq04hT7JnSc

Viel Spaß beim Kinderturnen Zuhause!

Bewegt und gesund bleiben

Sportvideos für zu Hause

https://www.lsb.nrw/unsere-themen/bewegt-gesund-bleiben-in-nrw/zusammenruecken-mal-anders

https://sportdeutschland.tv/fitness/re-live-sport-home-koeln-kasalla-frontmann-bastian-campmann

https://www.dtb.de/gymwelt/gesund-und-fit-zu-hause-trainieren/gymwelt-spezial-60-plus/

https://www.dtb.de/gymwelt/gesund-und-fit-zu-hause-trainieren/koordination/