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Gymnastik
Übungsstunden und Kurs-Angebote der Gymnastik-Abteilung
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Montag Dauerangebot
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Fit und knackig trotz Arthrose, Osteoporose & Co. 17:00 - 18:30 Uhr
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Grundschule Breitenbachstraße, Porz-Gremberghoven
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Body Workout - Cardio und Kraft 18:30 - 20.00 Uhr
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Grundschule Breitenbachstraße, Porz-Gremberghoven |
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Dienstag Dauerangebot |
Beweglich bis ins hohe Alter 16:30 - 18:00 Uhr für Frauen
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Grundschule Konrad- Adenauer-Straße, Porz-Finkenberg |
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Dienstag Kurs* |
Yogafitness & Faszien- trainig 18:30 - 20:00 Uhr
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Grundschule Breitenbachstraße, Porz-Gremberghoven
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Mittwoch Dauerangebot |
Wirbelsäulen- Gymnastik 17:00-18:30 Uhr
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Grundschule Breitenbachstraße, Porz-Gremberghoven |
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Mittwoch Dauerangebot |
Pilates 18:30 - 20:00 Uhr
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Grundschule Breitenbachstraße, Porz-Gremberghoven
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Donnerstag Dauerangebot |
Fitness 19:00-20:30 Uhr
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Grundschule Breitenbachstraße, Porz-Gremberghoven |
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* Kurs Yogafitness & Faszientraininig 2025
07.01. bis 01.04.
08.04. bis 02.09.
09.09. bps 12.12..
Ansprechpartnerin: Elke Pudlich
E-Mail: nc-pudlicge(at)netcologne.de
Tel.: 02203-62132
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