Aufgepasst!

Tipps

Eisenbahner-Sportverein Grün Weiß Gremberghoven 1928 e.V.
Eisenbahner-Sportverein Grün Weiß Gremberghoven 1928 e.V.

Gymnastik

Übungsstunden und Kurs-Angebote der Gymnastik-Abteilung in 2022 (vorbehaltlich der Corona-Situation)

   
   
   

Montag                                     

Dauerangebot

Fit und knackig trotz Arthrose, Osteoporose & Co.

17:00 bis 18:30 Uhr

für Frauen und Männer                                                                 

 

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Montag

Dauerangebot

Bauch, Beine, Po

18:30 bis 19:30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Dienstag

Dauerangebot 

Ausgleichsgymnastik

16:30 - 18:00 Uhr

für Frauen

Grundschule Konrad-

Adenauer-Straße,

Porz-Finkenberg

Dienstag

Dauerangebot

Body Styling

18:30 - 20:00 Uhr

für Frauen und Männer

Don Bosco-Schule, Humboldtstr. 81, Porz-Eil

Mittwoch

Dauerangebot

Wirbelsäulengymnastik

17:00-18:30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Mittwoch

Dauerangebot

Pilates

18:30 - 20:00 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Donnerstag

Kurs*

Pilates

17:00-18:30 Uhr

für Frauen

Don-Bosco-Schule,

Humboldtstr. 81

Porz-Eil

Donnerstag

Dauerangebot

Fitness

19:00-20:30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

   

 

*geplant sind folgende Pilates-Kurse:

13.1. bis 07.4.2022

28.4. bis 23.6.2022

18.8. bis 15.12.2022

 

Ansprechpartnerin: Elke Pudlich

E-Mail: nc-pudlicge(at)netcologne.de

Tel.: 02203-62132

 

Bei unseren Angeboten unterscheiden wir zwischen  Dauerangeboten und Kursen. 
ESV-Mitglieder der Gymnastikabteilung können zu allen Stunden  aus dem Dauerangebot kommen. Sie dürfen gerne mehrmals pro Woche teilnehmen.
 
Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, die Teilnahme an einem Kurs zu buchen und damit eine Zeitmitgliedschaft für die Dauer des Kurses zu erwerben. Wird ein Folgekurs gebucht, bleibt die Zeitmitgliedschaft bestehen, ansonsten erlischt sie.
Die Termine und Gebühren für unsere Kurse können erfragt werden unter info@esv-gremberghoven.de