Gymnastik

Übungsstunden und Kurs-Angebote der Gymnastik-Abteilung für 2017

Montag

Präventionskurs

Aktiv und bewegt älter

werden

17:00 - 18:00 Uhr

für Frauen und Männer

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Montag

Präventionskurs

Cardio-Aktiv

18:00 - 19:30 Uhr

für Frauen

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Montag

Dauerangebot

Wir bringen das Fitness-Studio in die Halle

19:30 - 21.00 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Dienstag

Dauerangebot

Ausgleichsgymnastik

17:30 - 19:00 Uhr

für Frauen

Grundschule Konrad-

Adenauer-Straße,

Porz-Finkenberg

Dienstag

Dauerangebot

Wirbelsäulengymnastik

18:30 - 20:00 Uhr

für Frauen

Gemeinschafts-

Grundschule

Breitenbachstraße,

Porz-Gremberghoven

Mittwoch

Dauerangebot

Wirbelsäulengymnastik

17:00-18:30 Uhr

für Frauen

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Mittwoch

Dauerangebot

Pilates

18:30 - 20:00 Uhr

für Frauen

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Mittwoch

Dauerangebot

Funktionsgymnastik

20:00 - 21.30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Donnerstag

Kursus

Pilates

17:00-18:30 Uhr

für Frauen

Don-Bosco-Schule,

Humboldtstr. 81

Porz-Eil

Donnerstag

Dauerangebot

Fitness - von allem

19:00-20:30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Ansprechpartnerin: Elke Pudlich

E-Mail: nc-pudlicge(at)netcologne.de

Tel.: 02203-62132

Bei unseren Angeboten unterscheiden wir zwischen Präventionskursen, Kursen und Dauerangeboten. Unsere Präventionskurse sind durch den DOSB, DTB und DSV besonders ausgezeichnete Kurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Förderung möglich ist.

Auch für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, die Teilnahme an einem Präventionskurs oder Kursus zu buchen und damit eine Zeitmitgliedschaft für die Dauer des Kurses zu erwerben. Wird ein Folgekurs gebucht, bleibt die Zeitmitgliedschaft bestehen, ansonsten erlischt sie.

Die Termine und Gebühren für unsere Kurse können erfragt werden unter

info@esv-gremberghoven.de

ESV-Mitglieder - außer Zeitmitglieder - der Gymnastikabteilung können alle Fitness-Angebote aus dem Dauerangebot nutzen. Sie dürfen gerne mehrmals pro Woche teilnehmen.