Gymnastik

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Übungsstunden und Kurs-Angebote der Gymnastik-Abteilung ab 21.09.2020

Montag

Dauerangebot

Fit und knackig trotz Arthrose, Osteoporose & Co.

17:00 bis 18:15 Uhr

für Frauen und Männer

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Montag

Dauerangebot

Bauch, Beine, Po

18:30 bis 20:00 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Dienstag

Dauerangebot

Ausgleichsgymnastik

17:30 - 19:00 Uhr

für Frauen

Grundschule Konrad-

Adenauer-Straße,

Porz-Finkenberg

Dienstag

Dauerangebot

Rückenfit

18:30 - 20:00 Uhr

für Frauen und Männer

Don Bosco-Schule, Humboldtstr. 81, Porz-Eil

Mittwoch

Dauerangebot

Wirbelsäulengymnastik

17:00-18:30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt.Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Mittwoch

Dauerangebot

Pilates

18:30 - 20:00 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Donnerstag

Kursus

Pilates

17:00-18:30 Uhr

für Frauen

Don-Bosco-Schule,

Humboldtstr. 81

Porz-Eil

Donnerstag

Dauerangebot

Fitness

19:00-20:30 Uhr

für Frauen und Männer

Städt. Förderschule

Stresemannstr. 15

Porz-Finkenberg

Ansprechpartnerin: Elke Pudlich

E-Mail: nc-pudlicge(at)netcologne.de

Tel.: 02203-62132

Bei unseren Angeboten unterscheiden wir zwischen Kursen und Dauerangeboten.

Auch für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, die Teilnahme an einem Kurs zu buchen und damit eine Zeitmitgliedschaft für die Dauer des Kurses zu erwerben. Wird ein Folgekurs gebucht, bleibt die Zeitmitgliedschaft bestehen, ansonsten erlischt sie.

Die Termine und Gebühren für unsere Kurse können erfragt werden unter

info@esv-gremberghoven.de

ESV-Mitglieder - außer Zeitmitglieder - der Gymnastikabteilung können alle Fitness-Angebote aus dem Dauerangebot nutzen. Sie dürfen gerne mehrmals pro Woche teilnehmen.