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Tipps

Eisenbahner-Sportverein Grün Weiß Gremberghoven 1928 e.V.
Eisenbahner-Sportverein Grün Weiß Gremberghoven 1928 e.V.

Wassergymnastik / Aqua-Fitness für Frauen

Hygiene-Regeln für die Teilnahme an der Wassergymnastik
Regeln Wassergymnastik.pdf
PDF-Dokument [512.6 KB]

im Lehrschwimmbecken der Grundschule Konrad-Adenauer-Str. in Porz-Finkenberg

Die Wassergymnastik ist ein abwechslungsreiches und zugleich wohltuendes Fitnessprogramm, das die Muskelgruppen lockert und die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet. Durch den Einsatz verschiedener Geräte wie z.B. Schwimmnudeln, Schwimmbrettern und Hanteln wird die Stunde abwechslungsreich gestaltet.

 

Alle Kurse sind aufgrund der Wassertiefe von 1,25 Meter auch für Nichtschwimmerinnen geeignet.

 

Ansprechpartnerin: Elke Pudlich

Mobil: 02203 62132

E-Mail: info(at)esv-gremberghoven.de

Dienstag

19.30 – 20.30 Uhr             Präventionskurs               

20.30 – 21.30 Uhr             Präventionskurs

 

Mittwoch

19.00 - 20.00 Uhr             Präventionskurs

20.00 - 21.00 Uhr             Präventionskurs

 

Vereinsmitglieder zahlen 48,- €, Zeitmitglieder 60,- €