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Winterserie des LSV Porz, 1. Lauf am 26. Januar 2020
Brigitte Himmel walkte 5 km in 38:59 Min. und erreichte damit den 1. Platz der Klasse "Seniorinnen W 65".
In der Gesamtwertung erreichte sie den 3. Platz.
Barcelona Marathon am 10. März 2019
Gabi Zange 4:20:00
Kölner Halbmarathon am 7.10.2018
Kerstin Engert 2:17:13
Gisela Flätgen 2:20:01
Helmut Kunkel 2:09:41
Birgitt Paschke 2:20:01
Achim Verleger 2:14:22
Vorfreude im Startblock
Unsere "Debütantin" Kerstin glücklich im Ziel
Womens Run in Köln am 04.08.2018
Nacht- Marathon Luxemburg am 12.05.2018
HM
Manfred Langer 2:03:22 Stunden
Astrid Miletzki 2:44:09 Stunden
Ilona Schons 2:15:32 Stunden
Gabi Zange 1:55:59 Stunden
Düsseldorfer Brückenlauf am 22.4.2018
Gabi Zange lief die 10 km bei gefühlten 30 Grad in 0:52:27 Stunden
Barcelona Marathon am 11.4.
Heike Kosmol 4:31:05
Sabine Lüke 4:56:23
Patricia Mandziara 4:26:53
Marina Hamm 11 km
Sevilla Marathon am 25.2.218
Gabi Zange 4:36:10
Frankfurt Marathon am 29.10.2017
Wolfgang Bolle 4:22:59
Heike Kosmol 4:59:41
Refrather Herbstlauf am 22.10.2017
Wolfgang Schröder Halbmarathon 1:42:04
Rothaarsteigmarathon am 20.10.2017
Wolfgang Bolle 4:4:59
Köln Marathon am 1.10.2017
Marathon
Manfred Langer 3:41:53
Halbmarathon
Heidi Heß 2:11:05
Matthias Kistenich 2:05:55
Heike Kosmol 1:48:39
Andreas Krüger 2:03:41
Sven Pagers 1.57:59
Peter Thron 2:01:46
Marathon-Staffel 4:29:12
Birgitt Paschke
Marina Hamm
Gisela Flätgen
Sabine Lüke
Berlin Marathon am 24.9.2017
Marina Hamm 5:37:13
Siegburger Citylauf am 24.9.2017
Wolfgang Schröder 10 km 44:23
Zonser Nachtlauf am 22.9.2017
Bernd Sarnetzki 3,1 Meilen 32:14
Wolfgang Schröder 7 Meilen 50:59
Wipperführter Stadtlauf am 15.9.2017
Wolfgang Schröder 9,3 km 43:01
P-weg Halbmarathon am 9.9.2017
Wolfgang Schröder 2:00:23
Sengbach-Talsperrenlauf am 20.8.2017
Halbmarathon mit 540 Höhenmetern und 7 Anstiegen
DAK Buisiness Run Köln am 7.9.2017
5,5 km
Wolfgang Schröder 23:09 Min.
Monschau Marathon am 13.8.2017
Ursula und Wolfgang Bolle sind am 13.8. in Monschau den Marathon "gewalkt an Stöcken" in einer Zeit von 9:15:55 Std. Lt. Ursula war es ein schöner und anstrengender Walk.
Gut gemacht!
20. Europameisterschaft der Senioren in Aarhus/ Dänemark (27.07. – 06.08.2017)
Gabi Zange lief beim Halbmarathon nach 1:45:14 Stunden ins Ziel, belegte den 11. Platz in ihrer Altersklasse und wurde in der deutschen Mannschaftswertung 4. in ihrer Altersklasse.
Herzlichen Glückwunsch!
B2Run in München am 13. 7.2017
Marina Hamm war dabei und lief 6 km in 41:25 Min.
Sommerlauf des LSV Porz am 2.7.2017
10 km
Marina Hamm 1:06:53
Sven Pagers 0:53:17
Gabi Zange 0:53:06
10 Meilen
Wolfgang Schröder 1:13:17
Kölner Leselauf am 29.6.2017
Astrid Melitzki, 5 km 00:29:34
Manfred Langer, 10 km 00:51:59
Ahraton am 17.6.2017
Wolfgang Schröder lief den Halbmarathon mit 320 Höhenmeter in 01:43:35 und erreichte damit den
27. Platz in der Gesamtwertung von 338 und den
5. Platz in der Alterklasse M 50
Nachtlauf Köln am 24.5.2017
Peter Thron 10 km in 57:19 Min.
Stadtlauf Köln am 21.5.2017
Marina Hamm 10 km in 1:11.49
Netcologne-Lauf am 30.4.2017
Peter Thron ist beim NetCologne-Lauf im Kölner Severinsviertel nach 56:21 Min. ins Ziel gekommen.
Sparda-Bank Brückenlauf am 23.4.2017 in Düsseldorf
Marina Hamm ist 10 km in 1:06:04 gelaufen.
Königsforst Halbmarathon am 19.03.2017
Andres Krüger 2:10.28
Wolfgang Schröder 1:38:37
Gabi Zange 1.53.55
Winterserie des LSV Porz
1. Lauf am 22.1.2017
Peter Thron 10 km 55:48
2. Lauf am 5.2.2017
Peter Thron 10 km 56:44
Sven Pagers 10 km 58:55
Wolfgang Schröder 15 km 1:09:07
Gabi Zange 15 km 1:15:57
3. Lauf am 19.2.2017
Sven Pagers 10 km 56:04
Wolfgang Schröder 21 km 1:39:21
Peter Thron 10 km 56:44
Gesamtwertung nach 3 Läufen:
Sven Paters 3x10 km 2:5158
Peter Thron 3 x 10 km 2:49:18
Silvesterlauf in der Merheimer Heide (10 km)
Andreas Krüger 54:51
Sabine Lüke 55:52
Wolfgang Schröder 44:42
Peter Thron 55:44
Gabi Zange 48:30
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